Über Gabriele
Zertifizierte Wechseljahrberaterin & Wirtschaftsfachwirtin IHK
Mit meiner fundierten Ausbildung als zertifizierte Wechseljahrberaterin und als Wirtschaftsfachwirtin (IHK) verbinde ich medizinisch-psychologisches Know-how mit betriebswirtschaftlicher Kompetenz.
Ich unterstütze Unternehmen, Führungskräfte und Einzelpersonen dabei, die Herausforderungen und Chancen der Midlife-Phase aktiv zu gestalten – für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und eine moderne Arbeitskultur.
Seit vielen Jahren bin ich als Coach in der beruflichen Weiterbildung von Erwachsenen tätig. Dabei habe ich Menschen in ihrer beruflichen Laufbahn begleitet und beraten – insbesondere in Phasen der Neuorientierung und persönlichen Entwicklung.
Gerade in den Wechseljahren erleben viele Frauen und Männer Veränderungen, die auch berufliche Entscheidungen beeinflussen können. Hier biete ich individuelle Beratung, Coaching und Workshops an, um neue Perspektiven zu eröffnen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.
Kernkompetenzen:
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Wechseljahreberatung für Frauen, Männer und Unternehmen
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Coaching & Workshops zu Führung und gesunder Arbeitskultur
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Begleitung bei beruflicher Neuorientierung und Entwicklung in der Midlife-Phase
Warum ich Midlifedynamik lebe
Die Midlife-Phase ist eine Zeit voller Veränderungen – körperlich, emotional und beruflich. Aus eigener Erfahrung und durch meine langjährige Arbeit mit Menschen weiß ich, wie herausfordernd und gleichzeitig chancenreich diese Lebensphase sein kann.
Mich motiviert, Frauen und Männer dabei zu unterstützen, ihre individuellen Wege durch die Wechseljahre zu finden – sei es im privaten Umfeld, im Beruf oder in der Rolle als Führungskraft.
Gerade das Tabuthema Wechseljahre am Arbeitsplatz liegt mir am Herzen: Ich möchte dazu beitragen, dass Unternehmen und Teams offen, wertschätzend und gesund mit diesem wichtigen Thema umgehen.
Meine Schwerpunkte sind:
Coaching & Beratung – Individuelle Begleitung in der Midlife-Phase
Die Midlife-Phase ist eine Zeit voller Fragen und Veränderungen – körperlich, emotional und beruflich.
Ich biete Ihnen individuelle Begleitung in allen Themen rund um Wechseljahre, Neuorientierung und persönliche Entwicklung.
Viele Menschen fragen sich: „Bin ich schon in der Menopause? Dafür bin ich doch viel zu jung!“
Oder: „Woher kommen meine körperlichen Einschränkungen, obwohl der Arzt sagt, ich sei gesund?“
Die Antworten sind so individuell wie jeder Mensch – und nein, wir sind nicht alle gleich. Was uns unterstützt, ist immer persönlich und einzigartig.
Mein Ziel ist es, aufzuklären und das Thema Menopause nicht als reine Frauensache zu behandeln. Auch Männer sind betroffen – oft mehr, als offiziell bekannt ist. Ein zu hoher Cholesterinspiegel, obwohl Sie sich gesund ernähren? Dann lohnt es sich, das Phänomen Menopause genauer zu betrachten und hinter die Kulissen zu schauen.
Ich möchte außerdem junge Frauen ermutigen, auf ihren Körper zu hören und Symptome ernst zu nehmen, auch wenn sie ärztlich nicht erklärbar sind. Wenige wissen, wie stark Krebserkrankungen die Hormonwelt beeinflussen – und leider sind viele Frauenärzte noch nicht aktiv in der Menopause-Beratung.
Vielleicht geht es Ihnen gar nicht um die Menopause, sondern um berufliche Veränderung oder Neuorientierung? Auch hier kann ein Coaching Wunder bewirken – gemeinsam finden wir Ihren Weg.
Mein Coaching-Angebot:
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Individuelle Beratung zu Wechseljahres-Symptomen und deren Auswirkungen
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Unterstützung bei beruflicher Neuorientierung und persönlicher Entwicklung
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Aufklärung und Begleitung für Frauen und Männer in der Midlife-Phase
Starten Sie Ihre persönliche Midlife-Dynamik – ich begleite Sie auf Ihrem Weg!
Wechseljahre für Frauen
und Männer –
Aufklärung, Unterstützung & individuelle Strategien
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – für Frauen und Männer gleichermaßen.
Viele erleben körperliche und emotionale Veränderungen, oft ohne ausreichende Information oder Begleitung. Gerade die Perimenopause bringt Herausforderungen mit sich, die nicht nur hormonell, sondern auch gesellschaftlich und beruflich spürbar werden.
Für mich war die Perimenopause mehr als eine medizinische Phase – sie war ein persönlicher Umbruch, der viele Fragen aufgeworfen hat. Besonders schwierig war das Gefühl, mit meinen Erfahrungen allein zu sein: Die fehlende Aufklärung, das Schweigen im Umfeld und die Unsicherheit, ob meine Symptome überhaupt ernst genommen werden.
Diese Erfahrungen haben mich motiviert, anderen Frauen und Männern zur Seite zu stehen.
Denn viele Lebensübergänge kommen ohne Anleitung – ob Wechseljahre, Elternschaft oder berufliche Veränderungen. Oft merken wir erst, was los ist, wenn wir schon mitten im Prozess stecken.
Mit Midlifedynamik möchte ich einen Raum schaffen, in dem Frauen und Männer sich informiert, gestärkt und verbunden fühlen.
Mein Ziel ist es, Wissen zu vermitteln, individuelle Strategien zu entwickeln und das Tabu rund um die Wechseljahre – auch am Arbeitsplatz – zu brechen.
Den echte Kraft entsteht dort, wo wir uns gegenseitig ernst nehmen und unterstützen.
Menopause am Arbeitsplatz – Sensibilisierung, Beratung & individuelle Lösungen für Unternehmen
Die Menopause ist am Arbeitsplatz oft ein unterschätztes, aber folgenreiches Thema:
Etwa zwei Drittel der Frauen über 50 leiden unter Symptomen wie Erschöpfung, Hitzewallungen und Konzentrationsstörungen, die die Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen können. Viele wünschen sich offene Kommunikation, sensibilisierte Führungskräfte und flexible Arbeitsbedingungen, um ihre Leistungsfähigkeit und Bindung ans Unternehmen zu sichern.
Auch Männer sind betroffen – Schlafstörungen oder Antriebsschwäche werden oft nicht mit der Andropause und dem sinkenden Testosteronspiegel in Verbindung gebracht. Hier fehlt häufig das Bewusstsein für die Auswirkungen auf das Arbeitsleben.
Die volkswirtschaftlichen Folgen sind enorm:
Laut aktuellen Schätzungen kann der wirtschaftliche Schaden durch nicht erkannte und unbehandelte Wechseljahresbeschwerden am Arbeitsplatz bei bis zu 9,4 Milliarden Euro pro Jahr liegen. Viele Betroffene fühlen sich nicht ausreichend unterstützt – das möchte ich ändern.
Mein Ziel ist es, Menopause und Midlife-Themen nicht als reine Privatsache zu betrachten, sondern als Phase, die im Team und Unternehmen offen angesprochen werden kann.
Wenn Führungskräfte sensibilisiert sind und die Belegschaft offen mit dem Thema und den damit verbundenen Symptomen umgeht, entsteht ein Raum für Zusammenhalt und Vertrauen. So können sich betroffene Personen öffnen und mitteilen, was sie benötigen, um weiterhin zum Erfolg des Unternehmens beizutragen.
Ein betriebliches Gesundheitsmanagement, das Wechseljahre und Andropause integriert, ist nicht nur ein Zeichen von Wertschätzung, sondern auch ein echter Imagegewinn für jedes Unternehmen.
Ich unterstütze Sie gerne bei der Aufklärung, Sensibilisierung und Entwicklung individueller Konzepte für Ihr Unternehmen – für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zusammenhalt im Team.
